.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP52.91.90.122
Хитов 1394
Хостов 98
Всего онлайн8
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов229
Комментариев174
Записей в гостевой3885
Новостей3945
Зарегеcтрировано39558


Хью Джекман спас людей на пляже Сиднея

Известный актер Хью Джекман стал настоящим героем, но в этот раз не в фильмах, а в реальной жизни. Во время отдыха на пляже австралийский актер спас своего сына, а также помог выбраться из воды во время шторма нескольким незнакомым людям. Об этом сообщает издание The Guardian.
2016-03-31 05:08

Трей Янг провел тренировку после матча с «Бостоном»

https://news.yandex.ru/story/Trej_YAng_provel_trenirovku_posle_matcha_s_Bostonom--7a8ee9946348d622d4d79598b197f418?lang=ru&from=rss
2018-11-25 05:30

Баннеры отсутствуют
Воскресенье 16 декабря 2018г. 
Записи в блоге
швабра с распылителем за 966 руб
Congis 1 шт. Magic спрей mop высокое качество ткань из микроволок....

Комментарии (1)

PICASSO СМАРТФОН купить за 3 985 руб
Bluboo Пикассо Мобильный Телефон Android 5.1 Смартфон 5.0 дюймов ....

Комментарии (0)

ОПТИЧЕСКИЙ ПРИЦЕЛ купить за 1 280 руб
Бесплатная Доставка Самые Популярные 3-9x40 Тактический прицел Ох....

Комментарии (0)

ГДЕ ДЕНЬГИ ЗИН - ФРС США КИНУЛО НЕМЦЕВ НА ВСЁ ЗОЛОТО.
Немецкое правительство передало на хранение около половины....

Комментарии (0)

Мы этим будем заниматься!
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров з....

Комментарии (0)

КРИПТОВАЛЮТА УХОДИТ В DEEP WEB ОТ КОРРУМПИРОВАННЫХ ЧИНОВНИКОВ.
Минфин подготовил закон об уголовном наказании за крип....

Комментарии (0)

.: Особое внимание крупным группам мышц :.


   
.

Особое внимание уделите упражнениям для мышц Ног и Спины, а так же Грудных мышц. Именно этигруппы дают по настоящему сильное и развитое тело. Все самые лучшие упражнения так или иначе можно подразделить на две группы: Тянущие и толкающие упражнения.



Первая группа лучших упражнений для мышц — это Тянущие, это когда вы приближаете снаряд или себя к снаряду (подтягивания, тяги вертикльные и горизонтальные, становая тяга) С натяжкой сюда же можноотнести сгибания для рук и ногпотому что снаряд тянется к корпусу.



Вторая группа лучших упражнений для мышцы – толкающий (жимы для грудных, трицепса, дельт)
2015-01-24 04:32
Комментарии (3)
.: Кино новинки :.

«Посмотреть в „Эвересте“ есть на что»

Кинообозреватель "Коммерсантъ FM" Даниил Ротштейн рассказал о главных премьерах этой недели — фильмах "Эверест" и "Врата тьмы". Фильму "Эверест" очень повезло стать лентой открытия Венецианского кинофестиваля, потому что иначе у него были бы все шансы затеряться в информационном поле.
2015-09-25 05:07

Судья удалил Акинфеева в конце матча ЦСКА-«Реал» в Лиге чемпионов

Румынский сyдья Овидиу Хацеган, обслуживающий матч второго тура Лиги чемпионов срeди ЦСКА и мадридским «Реалом», в конце встречи удалил голкипера российской команды Игоря Акинфеева.
2018-10-03 05:30

твой FOREX-брокер

Олимпийские игры издавна служили для определения более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. Однако с принятием решения о возрождении Олимпийских игр в июне 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет (МОК), члены которого обсудили и философскую сторону подобного мероприятия. В результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном Пьером де Кубертеном (инициатор возрождения игр). Основополагающие принципы направлены на популяризацию равенства и спортивного образа жизни. Принцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взглядов, расы и пола. Каждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрения, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. Принцип спортивного образа жизни реализуется в пропаганде соединения спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматься спортом.

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)