.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP54.166.181.58
Хитов 17942
Хостов 73
Всего онлайн30
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов229
Комментариев174
Записей в гостевой3885
Новостей3901
Зарегеcтрировано39536


скалолазание


крокет


долиходром


трамплин


коньки


теннисбол


софт-теннис


Баннеры отсутствуют
Понедельник 12 ноября 2018г. 
Записи в блоге
кроссовки Nike Air Max купить за 4 871 руб
Оригинал Новое Прибытие 2017 NIKE AIR MAX СОВРЕМЕННЫЕ СУЩЕСТВЕННЫ....

Комментарии (0)

Эквалайзер на авто за 1080 руб
90*25 см 5 цветов ритм музыки EQ автомобиля стикер Музыка Эквалай....

Комментарии (0)

женское платье за 235 руб.
мода Женщин Сексуальное Спинки Основные Платья Без Рукавов Тонкий....

Комментарии (0)

ЗАПАД ТКНУЛИ НОСОМ В … САНКЦИИ
Американцы и европейцы затеяли игру в экономические са....

Комментарии (1)

растягивание позвоночника
растягивание позвоночника

1. Вис на перекладине. Концентрируйте....

Комментарии (0)

ДМИТРИЙ МЕДВЕДЕВ ПОХОРОНИЛ КУРОРТЫ КРЫМА И АЛТАЯ
В России введут курортный сбор для отдыхающих в пляжны....

Комментарии (0)

.: Комментарии к новости Особое внимание крупным группам мышц :.


  Источники->Ленивый бык 
Опана я тут был уже.
02.08.14 (18:46:22)
  Источники->Брюзга апельсин 
Чо за прикол ночевать в зоопарке нипойму чо не на помойке.
02.08.14 (18:44:40)
  Источники->Матёрый чел 
Мне тоже пора подастся кино снимать ничего сложно нет кричи мотор тишина. И за зарплатой ходи.
02.08.14 (18:41:02)

Добавление комментария к новости

"Особоевнимание крупным группам мышц"
".

Особоевнимание уделите упражнениям для мышц Ног и Спины, а так же Грудных мышц. Именно эти группы дают по настоящему сильное и развитое тело. Все самые лучшие упражнения так или иначе можно подразделить на две группы: Тянущие и толкающие упражнения.



Первая группа лучших упражнений для мышц — это Тянущие, это когда вы приближаете снаряд или себя к снаряду (подтягивания, тяги вертикльные и горизонтальные, становая тяга) С натяжкой сюда же можно отнести сгибания для рук и ног потому что снаряд тянется к корпусу.



Вторая группа лучших упражнений для мышцы – толкающий (жимы для грудных, трицепса, дельт)"
Ваше имя *
Ваш e-mail
Текст комментария *
Капча 13+5 *
Смайлы


СтилиЖирный Наклонный Черта
.: Кино новинки :.
· stay_strong
Так или иначе я думаю, что заполнять дескрипшены стоит

Сообщение №: 22
December 11, 2014, 11:54 am
22
· Francisdott
Продажа акки Вк Vk.com RU Женские добавляйтесь сразу в ICQ 231-538 теги: генератор аккаунтов вк, раздача вк аккаунтов 2014, общий аккаунт appstore вк, создать новый аккаунт вк, аккаунты +на блокаду +в вк, свободные аккаунты вк, +как взломать аккаунт вк видео, бесплатные аккаунты танки онлайн вк, взлом аккаунта вк онлайн. продажа аккаунтов танки онлайн вк.

Сообщение №: 16
01.04.15 (11:06:30)
16
· AdrianVam
Могу продать аккаунты добавляйтесь сразу в ICQ 23-15-38 Продаю акки Mail.ru Mix , Мой Мир SMS , Yahoo.com Basic , Twitter EN 50 Plus и многие другие. Распродажа акаунты добавляйтесь в аську 231538 mamba real-статус , продажа акаунтов одноклассники онлай , купить аккаунт на mail.ru , аккаунты вконтакте , продажа акков одноклассников , продажжа аккаунтов вконтакте онлайн , продажа аккаунтов blogspot , аккаунты mamba.ru , аккаунты вконтакте купить онлайн , магазин твиттер аккаунты , продам аккаунты gmail , продам аккаунт одноклассники , где на лавпланете написано люди онлайн , аккаунты narod.ru , продам акк жж , аккаунты diary.ru .

Сообщение №: 16
06.02.15 (05:49:57)
16
· DM80
Брали кредит в Сбербанке 200т. р.. Нам навязали 19т. р. страховки. В договоре указано, что возвращают страховую сумму в размере 100% в течении 14 дней со дня получения кредита. На следующий день мы в этом же отделении написали заявление на возврат. Сначала принимать заявление не хотели, аргументируя тем, что мы не вернули кредит в полном объёме. Но заявление они принять обязаны и никого не слушайте ( консультация работника другого отделения). После нескольких разъяснений работникам банка об их обязанностях заявление было принято и через два-три дня 19 т. р. поступили на моментальную карту. Так что читайте договор, не тряситесь перед банками и удачи.

Сообщение №: 31
December 11, 2014, 11:54 am
31
· shadowgun
My brain was blown when I've first seen this awesome piece of action. Freshest phone game from a top of the line game studio, displaying such awesome and wondrous enemies that I'm still stunned and consternated. Witnessing uncountable zombie bugs dead, trigger constantly fluttering as I was launching my shadowgun and throwing grenades everywhere. Quiet and strong protagonist reminded me of the old Doom PC game, though Combat Trigger: Modern Dead 3D has many more gameplay features. Our bulletproof vest gets to be personalized which is the only thing that lets us progress even deeper into this science fiction nightmare. Only the best feats of modern warfare mingled with an quick trigger finger will let you to succeed over the dead zombies. Realistic graphics encourage you to follow your call of duty. Combat in modern style your anxiety when travelling through future human locations and throwing barrages of bullets from your shadowgun, become the extreme mobile frontline commando, killing numerous like an android. Modern warfare gets blended with dark and cynical futurism, where deep space exploration gave us only unspeakable dismay of having Earth occupied by dead zombie bugs. Millions of them, actually. All hungry for our lives and our paraphernalia! Cool ego shooter, hard waffen, wow. Become a frontline commando with your pistol flaming, or snipe the undead demons from huge distances. All using only your tablet screen.

Сообщение №: 1
15.07.14 (06:29:56)
1
· WesleyTut

Сообщение №: 1
29.11.14 (12:25:26)
1
твой FOREX-брокер

Олимпийские игры издавна служили для определения более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. Однако с принятием решения о возрождении Олимпийских игр в июне 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет (МОК), члены которого обсудили и философскую сторону подобного мероприятия. В результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном Пьером де Кубертеном (инициатор возрождения игр). Основополагающие принципы направлены на популяризацию равенства и спортивного образа жизни. Принцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взглядов, расы и пола. Каждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрения, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. Принцип спортивного образа жизни реализуется в пропаганде соединения спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматься спортом.

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)